Comment traiter le déficit en yang des reins et le déficit en yang de la rate

Comment traiter le déficit en yang des reins et le déficit en yang de la rate

Ces dernières années, avec l’amélioration de la sensibilisation à la santé, le conditionnement en MTC est devenu un sujet brûlant. Le déficit en yang des reins et le déficit en yang de la rate sont des problèmes physiques courants, surtout en automne et en hiver. Cet article combinera les discussions populaires sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous donner une introduction détaillée aux méthodes de traitement de l'insuffisance rénale en yang et de l'insuffisance splénique en yang.

1. Symptômes courants d'un déficit en yang des reins et d'un déficit en yang de la rate

Bien que le déficit en yang des reins et le déficit en yang de la rate appartiennent tous deux à la catégorie des déficits en yang, leurs symptômes sont différents. Ce qui suit est une comparaison des symptômes typiques entre les deux :

2. Plan de régime

L’alimentation est un moyen important de réguler la constitution d’un déficit en Yang. Les aliments suivants sont recommandés pour le déficit en yang des reins et le déficit en yang de la rate :

3. Ajustement des habitudes de vie

Outre l’alimentation, des ajustements aux habitudes de vie sont également importants :

1.Routine de travail et de repos: Assurez-vous de dormir suffisamment, endormez-vous de préférence avant 23 heures.

2.exercice modéré: Choisissez des exercices doux, comme le Tai Chi, le Baduanjin, etc.

3.Garder au chaud et au froid: Portez une attention particulière à garder votre taille et votre abdomen au chaud pour éviter d'attraper froid.

4.Gestion émotionnelle: Gardez une bonne humeur et évitez les réflexions excessives.

4. Méthodes de conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise dispose de nombreuses méthodes pour réguler la constitution du déficit en yang :

5. Choses à noter

1. La régulation de la constitution du déficit Yang nécessite une persévérance à long terme et ne doit pas être précipitée.

2. Le conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise doit être effectué sous la direction de praticiens professionnels de la médecine chinoise.

3. Si les symptômes sont graves ou persistent, consultez rapidement un médecin.

4. Différents physiques peuvent nécessiter des plans de conditionnement personnalisés.

6. Points de discussion chauds récents

Selon les points chauds des discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours, l'accent sur le conditionnement par déficience Yang se concentre principalement sur :

1. Soins particuliers pour les personnes souffrant d'un déficit en yang en automne et en hiver

2. La relation entre la carence en Yang et la diminution de l’immunité

3. Constitution déficiente en Yang et syndrome de fatigue chronique

4. L’impact du mode de vie moderne sur la constitution du déficit Yang

Grâce aux méthodes de conditionnement complètes ci-dessus, la constitution du déficit Yang peut être considérablement améliorée. Cependant, il convient de souligner que le conditionnement MTC prête attention à la différenciation et au traitement des syndromes, et qu'il est recommandé d'effectuer un conditionnement ciblé sous la direction de médecins professionnels.